Claire M. - Lyon
« Grâce au programme personnalisé, j’ai retrouvé un sommeil profond et réparateur. Maintenant, mes journées sont bien plus productives et sereines. »
Ils témoignent
Thomas D. - Paris
« Le coaching en chronothérapie m’a permis de rééquilibrer mon rythme circadien. Une approche douce et efficace que je recommande vivement. »
Sophie L. - Marseille
« Les ateliers éducatifs m’ont ouvert les yeux sur l’importance d’une bonne hygiène de sommeil. Le suivi est très professionnel et humain. »
Julien R. - Bordeaux
« L’accompagnement en thérapie cognitive a transformé mes nuits agitées en sommeil paisible. Un vrai changement de vie. »
Histoires de réussite
« Pendant des années, mon sommeil était fragmenté et peu réparateur. Après le programme personnalisé de Harmonie du Sommeil, mon score PSQI est passé de 15 à 5. J’ai retrouvé énergie et équilibre. »
Sophie Lambert
Paris
« Grâce à la thérapie comportementale et au suivi expert de l’équipe, j’ai pu réduire mon insomnie chronique. Mon sommeil s’est amélioré durablement, ce qui a changé ma qualité de vie. »
Julien Robert
Lyon